原文：10张“肩颈”精准拉解剖伸图，练瑜伽，科学拉伸很重要！
10张精准拉伸解剖图，“肩颈疼痛”这样练就对了！
快乐的合欢    阅2517    转29
瑜伽全莲花做不好？！这8个简单的动作每天练
涛涛hc6nrw4ml4    阅104    转5
7个动作，甩掉拜拜肉，给你纤细天鹅臂！
姜太公人生如梦    阅4
脖子粗、肩背厚？不是胖了，而是经络不通！用瑜伽这样拉伸
zhanghe1011    阅153    转6
肩颈疼痛不舒服？这6个动作全方位缓解肩颈疼痛
千叶舟7obpbpll    阅101    转2
练瑜伽，三角肌粗壮，肩部显老不好看？这6个动作要常练！
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6式丰胸瑜伽 做丰挺女人
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐    阅882    转13
适合日常“肩颈”拉伸的8个瑜伽动作，一次性打包给你
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肩颈堵塞原来会影响气色？这套肩颈瑜伽一定要常练！03
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肩颈拉伸法，十招解决肩颈疼痛
还想学习的老头    阅813    转25
16个“门框”拉伸动作，在家全身拉筋，简单又实用！
GreenMooder58g    阅29    转2
【全民健身】16个“门框”拉伸动作，适合居家练习，简单又实用！
大白兔与胡萝卜    阅45
别再花钱买开肩辅具了！这个东西你身边就有，免费好用，还能有效开肩！
样杨私密图书馆    阅32
16个“门框”拉伸动作，在家全身拉筋，简单又实用！（收藏级）
太行森林    阅17
肩颈瑜伽有哪些动作1
阿杰是主宰神    阅44    转2
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瑜伽练习塑天鹅美颈，永不泄露年龄的秘密
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plum2809    阅141    转11
肩膀僵硬，颈椎痛？试试这一套肩颈拉伸瑜伽动作！
泊木沐    阅161    转9