原文：人类每天需要睡多久？怎么睡？从新生儿到65岁都讲清楚
不管多早睡，第二天感觉还是困得不行？到底什么原因？值得深究
神州君子好人    阅1091    转4
早睡早起更健康？专家：并非人人合适！满足这三个条件才是好睡眠~
zjshzq    阅39
朋友，你可能并不失眠
零壹贰012    阅31    转2
晚睡晚起算不算熬夜？关于睡眠的真相可能超出你想象
金苹果6    阅29    转5
牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的！
zzbjackie    阅7653    转19
牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的
老夫不请自来也    阅97    转8
二胎妈妈圈
gaosihll    阅94
早睡早起一定比晚睡晚起更健康吗？答案可能出乎意料
rexue_2014    阅94
想要睡得好，先改变这一件事
hercules028    阅17
每天都睡觉，你睡得好吗？ 医生告诉你怎样能睡好觉
智能人做超人    阅136    转4
该睡多久？什么时候该睡？一定要睡明白！
还俗者360    阅218    转9
新生儿护理-新生儿的睡眠
拾月怀胎    阅75    转6
早睡早起真的比晚睡晚起更健康吗？
pgl147258    阅159    转5
健康作息很重要，别熬夜，去感受早安晨之美吧！
lindan9997    阅64    转5
关于基因与睡眠相关的几个故事
中国生命营养    阅110    转4
早睡早起，真的要比晚睡晚起要好？睡得好不好，还得看这2点！
ldtsg1957    阅10
早睡早起更健康？并非人人适合！满足这三个条件才是好睡眠~
龙在飞op4opwes    阅18
长期早起是怎样一种体验？
lgzlawyer    阅106    转3
到底几点睡觉算熬夜？熬夜之后怎么补回来？
南方菩提    阅101    转4
如何睡得更少，反而精力更好？
长沙7喜    阅4059    转27
《睡眠革命》，用一本书的空间解决人生三分之一的问题
鹩歌    阅212    转16
睡觉时长超过这个数，早死风险更高！最佳时间现在知道还不晚…
风吟楼    阅70    转10
为什么人老后会起得早？
梨枣园    阅183    转7
我们都被“8小时睡眠论”害了——学会R90睡眠法则
逸香阁居士丽人    阅335    转7
神奇的睡眠——书籍摘要
kyl01    阅559    转6
快醒醒！关于睡眠的这10大谣言，别再信了！
祝冀馆藏    阅303    转5
为什么中午睡得越久，反而越累
Apricot1975    阅2294    转5
看了10部关于睡眠的好书和纪录片，原来名人不用睡觉是骗人的 | 世界睡眠日
仁义和善    阅161    转4
最新诺贝尔奖获得者告诉你: 孩子熬夜的危害远超你的想象！
渐近故乡时    阅37    转2
超实用教程|如何每天只睡6小时，依然精力充沛
游心zFz    阅129    转2