运动是＇抗病良药＇，但每个年龄都有个＇黄金方案＇，很多人都不知道

抗衰、强心肺…运动是最好的“抗病良药”，不同年龄的“黄金锻炼方案”，快收好！

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运动是“抗病良药”！每个年龄都有“黄金运动方案”，赶紧收好

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