45岁以后，能做到“3快4慢”的人，身体会更健康，易长寿

女人40岁后，想要拥有长寿资本，请尽量保持“一处通、两处净”

晨起3个习惯，睡前4个习惯，减寿没商量，最好一个也别有

坚持早起2慢，饭后3不急，每天3相伴，将迎来长寿！

45岁后，步入生命高危期，谨记二懒，坚持三不贪，保证四处通畅

有人说，身体两个地方“越软”，活的寿命越长久，你知道是哪两个地方吗？

晨起后，做好这4件长寿事，坚持下去就对了！

寿命长的人，一般有1大、2小、3快，具体指什么？

人过50岁，若有“1大、1小、1软、1硬”的特征，长寿有希望

年过50岁还能完成以下这7件事，说明身体还算健康，有长寿资本

“寿命长”的人，身体这“4处”会很软，若中两个，恭喜你

不论男女，45岁后，进入“养寿期”，这6个习惯，再难也要坚持

步入中年，如果身体2处依然软 恭喜，长寿会伴随你！

经常在“这个点”排便的人，寿命可能会比别人长，希望你在其中

每个人都要经历的“四个寿命劫”

血管常“洗澡”，健康活到老，多吃这些蔬菜，让你身体越来越好

长寿征兆 ——三慢三快