原文：腰间盘突出，坐姿不对，腰椎受罪！教你4招，纠正姿势，赶走腰痛
这么坐腰椎受不了！3个动作给你的腰减负
培根阅读    阅190    转3
挺腰收腹贴臀：正确坐姿利于脊柱健康
四季平安符    阅620    转36
腰椎间盘突出入院3天后竟然死亡！这种坐姿会害死你...
姜太公人生如梦    阅245    转6
保持正确姿势，远离颈腰痛 ——您“坐”对了吗？
sias16846    阅258    转4
健康贴士 | 常见的四种坐姿最伤腰 看看你中招了没？
野田高梧    阅100    转2
这几个坐姿很伤腰 传授：三个动作缓解腰部酸痛
tldom    阅305
好腰是养出来的，这三个姿势比按摩还管用！
滚滚天下财富来    阅2233    转78
现在你的姿势让腰椎承受多少斤？一张图表吓哭你丨推广
风吟楼    阅61    转5
腰椎疼？先检查你上班的姿势正确吗
李涣    阅57
腰椎间盘突出怎样预防？应从生活习惯抓起
kjs999_com    阅63
关注脊柱健康指数：人体脊柱使用手册
yun_feng    阅6172    转248
拯救“腰痛一族”|腰椎间盘突出、腰肌劳损等各类腰痛患者的长期保健策略（全）
wyfx100    阅3890    转190
【科普篇】正襟危坐致腰肌劳损 盘点五大 “疑凶”
散旦    阅128    转3
非得买三千块的人体工学椅才能坐好？三十块的椅子就够了
826271992    阅29
健康的顶梁柱,五类人群极易发生脊柱障碍和脊柱疾病
蔡灸哥    阅2131    转42
久坐族使用靠垫要讲究 坐姿正确缓腰背压力
淡淡的云...    阅3897    转8
久坐办公腰背不适？或与坐姿有关
nizijun    阅20    转7
别让椅子成为健康杀手
萧雅aaa    阅391    转6
椎间孔镜术后康复教程
小疯子a    阅1530    转6
椅子正在杀死你
渐近故乡时    阅210    转3
《坐你未必会》
凯哥好心情f6v8    阅169    转3
坐姿不对，腰椎负荷400斤，最伤腰的姿势出炉！
s k    阅83    转2
腰部受力图，吓得我赶快坐直了......
daoyide    阅275    转2
【望安山文学】王金山|​|​大特写：保护“大梁骨”，撑起明天的脊梁
望安山文学    阅5    转2
“腰背挺直，坐好”，此话不知伤了多少人的脊椎！正确坐姿是什么
牛宝宝书苑    阅140
这样坐着更舒服，刁文鲳教您工作生活中脊椎健康的正确坐姿！
智能人做超人    阅168
腰椎间盘突出症完整版PPT
金鑫康复堂    阅2633    转55
5个快速缓解腰背酸痛的方法：简单、好得快！
畅 想    阅32886    转33
预防腰痛，看这篇就够了
常笑健康    阅366    转31
长期坐姿不正 腰肌劳损缠上你
feige210    阅1468    转28