多吃粗粮有益健康——玉米面红豆包

北方人最爱的玉米面饼，粗粮细做，手不沾面松软香甜，好吃好消化

从面粉到成品，只要一小时，比面包、花卷简单，比馒头好吃

过年多吃粗粮，把玉米面烙成松饼，好消化好味道吃着比肉都要香

春天吃粗粮，教你做玉米面棒棒馍，好吃好消化，超适合老人小孩吃

把玉米面用开水一烫，锅里一蒸，粗粮细作，金黄柔软好消化

玉米面新吃法，一碗开水，一碗凉水，粗粮细作，外酥里糯好消化

建议中老年，少吃大米白面，多吃这5样，营养美味好消化，身体棒

红豆玉米卷

多吃粗粮好处多，玉米面这样简单一做，无油无糖更健康，暄软好吃

多孔洞松软的【红豆玉米面发糕】

青山建议中老年人：少吃米饭白面，多吃4样粗粮，低脂营养又饱腹

粗粮细作——蜜豆杂粮发糕

多吃粗粮益健康

多吃粗粮有益健康，像我这样做的玉米面窝窝头，个个有窝，不塌陷，不回缩，营养美味又好消化

玉米面铜锣烧 宝宝辅食食谱

早餐粗粮细吃，一擀一卷就好，比包子做法简单，比面条营养好吃！

暄软香甜的玉米面红豆饼，好吃更营养

8月多吃粗粮，对身体健康有好处，尤其是老人孩子要多吃

奶香玉米面窝头的做法

吃点粗粮。【玉米面豆包】\奶香紫薯包

多吃粗粮好处多，纯玉米面罕见做法，不加白面不加鸡蛋，营养好吃

50岁后，建议少吃米和面，常吃5种“黄金粗粮”，身体硬朗精神好

最受欢迎的粗粮早餐卷|营养美味又做法简单

最受欢迎的粗粮早餐卷，营养美味又做法简单

夏季我爱吃这早餐热量低营养高，粗粮细作饱腹快，松软好吃易消化

3分钟搞定早餐饼！粗粮细作的代表，比蛋糕还香，孩子每早都要吃

玉米面最神奇的吃法,不蒸不烤还不烙,香甜酥脆出锅瞬间被抢光

软到让人不知所措的日式红豆包，只需一口平底锅，普通面粉就能做