原文:
老人活到了100岁,原来是在蒸米饭时多加了这一步!防病又长寿,不知道太亏了 !
医生与营养师共同分析:糖尿病人为什么这样吃主食既控糖又健康?
zp519114 阅144 转6
五谷杂粮=米饭的9倍营养
shaneyoubao 阅519 转43
“全谷物”饮食是被所有的膳食指南一致推崇的明星食品
半梦书斋 阅123 转4
吃燕麦有什么营养价值
左手扣篮 阅235 转9
BBC揭秘全球健康饮食方式,瘦身长寿秘密到底是多吃碳水还是少吃
林泽清tpdp4egv 阅140 转2
符至霖:糖尿病能吃燕麦吗
反季节大白菜 阅68
早饭吃腻了燕麦?别怕,你还有这些备胎!
木头1018 阅173 转9
右玉高天古道--优质有机燕麦基地
sxlsh 阅5826 转6
揭秘传说中的燕麦(莜麦)4
19480枫0 阅1622 转6
正确了解大米、小麦、大麦、燕麦等常见谷物的营养
大甘蔗_ 阅2233 转4
全谷物
明春日月 阅596 转3
白领多样性减肥食谱设计
刘燕燕 阅32 转2
全麦食品并非越多越好 食用谷类应粗细搭配
ABC123949 阅155
重新认识食物|全谷物:把白色食物改成棕色的
syy6860 阅142
网红'全麦面包'被曝光!热量低,真的有助于减肥?检测结果惊人…
黑扭 阅15
煮米饭香甜弹牙秘诀 加一食材营养翻倍
西典渔翁 阅177
【西希营养学第153篇】米饭选的好,健康没烦恼
发现探索 阅9
长寿多吃五谷杂粮 防癌抗癌还排毒
静幻堂 阅84 转2
饮食指南:为什么碳水化合物很重要?
东方说美食 阅220 转12
全谷物很健康?对于有些人来说,可能是个坑......
瘦龙健康 阅469 转8
肝癌风险降低37%,原来是因为多吃了这种食物……
红豆居士 阅83 转5
为什么不建议你吃精致碳水,这里有你需要的答案
运动营养师多加 阅34 转2
社会上倡导多吃的全谷物,你了解多少?
三月细语 阅56
“穷人食物”最有利于健康
冲天 阅510 转27
吃了这么多年的燕麦,原来都没吃对!!
远山古桥 阅3477 转16
以燕麦为代表的全谷物是非常健康的食品,研...
成靖 阅75
全胚芽燕麦米
zhangshoug 阅230 转2
别光吃白米饭了!煮饭多加这一步,肠道通,血糖稳,连腰都细了!
德华11111 阅61
吃了这么多年的精米白面才醒悟:去掉五谷胚芽是有道理的!
偷书馆123 阅6613 转17
心血管病人的餐桌上可以少肉、少菜、少饭,但不能少了它!
xfshok 阅110 转4
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