夏季如何辨别体内湿气及祛湿方法

这味药，是除湿界的一把手，补脾界的常胜将军

春季喝什么汤最能滋补强身

健康：解救体内积聚的湿气

2个症状说明你脾虚，健脾补虚，你一定要多吃的6种食物

湿气的故事——健脾祛湿食物大起底

夏天无食欲？手把手教你制作—健脾益胃八珍糕

春季为什么一定要养好脾胃？多喝补气健脾祛湿汤，脾胃好吸收才好！

养生好物丨几种食物，越吃湿气越重！这种豆子来帮忙

白扁豆、赤小豆、眉豆，夏季健脾祛湿，家庭必备的三种豆！

湿气重吃什么好？这一种豆能“化掉”湿气

长期脾胃虚弱，身体或许会受到3个危害，别逞强

明日惊蛰，记得给家人喝这汤，健脾胃去湿气，安稳度过整个春天

痰湿让你又胖又丑，气血不畅，一招把痰排空，消灭油腻感！身体彻底干

湿疹的“天然克星”

黑豆烏髮　綠豆清熱去水腫　赤小豆勝紅豆

中药搭配

祛湿界的扛把子手，你都用对了吗？

春困秋乏夏打盹，可为啥一年四季睡不醒？

2个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人也精神了

食滋味丨祛湿三剑客——茯苓、白扁豆、薏米

脾虚如何补？

【一问一答】：祛湿的食物，哪个适合你

湿气重的人，不妨多吃点它，比薏米还厉害，堪称“夏天第一豆”

夏季必吃的“祛湿第一豆”！李时珍称它为脾之谷

【 薏米扁豆粥 】有健脾祛湿，补脾止泻功效。

扁豆

脾湿

痰湿的人容易胖，根源在脾虚！自制一个健脾胃方子就能调理~

八珍粉的功效与作用、脾胃虚弱食疗名方