原文：我的脖子和肩膀，怎么又“僵硬”了！试试这7个动作……
别再“谋杀”颈椎！速转颈椎保养手册，每天15分钟，轻松缓解颈椎酸痛
姜太公人生如梦    阅748    转62
我颈锥病加重拉，症状脖子僵硬，头晕，用啥治疗方法最有效？ - 已解决 - 搜搜问问
雨花石000    阅1659    转24
男子落枕后按摩，动作不当致脑中风：好端端按个摩，为何会出事？
漫说健康    阅186    转8
电脑族脖子僵硬动不了怎么办？
秋林夜雨藏书阁    阅117
久坐不动颈椎痛、如何保护好你的颈椎？
常笑健康    阅157    转10
左手麻木
bbbo    阅1367    转9
肩膀痛、脖子僵？这3个坏习惯现在就要改啦！
pf2019    阅36    转3
【运动】脖子僵硬、酸痛？教你两招轻松缓解
自由翱翔－zyax    阅45    转3
杨幂自曝体重最胖98斤！身材虽好，但她这脖子怎么回事？
跑步学院    阅88
「划重点」脖子粗细天注定？这样练你也能拥有天鹅颈！
九月菊花爆满山    阅70    转2
【健康话题】注意打电脑的姿势（多图），没坐好小心赘肉上身
百合心语    阅2494    转282
《了不起的身体重启术》：一边读，一边练，每天只需3分钟！我的肩颈终于不痛啦！
书语人间    阅1382    转78
养护颈椎做到“五不要”，一套动作拯救“僵硬”的脖子
秭童的号    阅109    转4
颈肩僵硬，腰背酸痛？一套动作就可以治好！
李沧健泰堂    阅82    转2
4个小动作送给低头族，有效缓解圆肩，驼背，颈椎疼！
鹩歌    阅176    转2
#肩颈酸痛 #肩膀 #脖子僵硬 肩颈酸胀不舒服，试试这个拉伸吧。
WD卧龙轩    阅17
肩颈不适带来了一万点暴击，“低头族”该如何满血复活？
鱼老娃    阅111    转2
脖子僵硬，筋总是拉得很紧，如何快速缓解？
fentouge    阅2
脖子酸痛怎么办？教你两招，拯救颈椎健康！
唯小骨    阅23
简单几个动作自测你存在哪些体态问题
快乐英平    阅275
上班族都该学习的颈椎病防治大全
婧心境逸    阅219    转24
触目惊心！颈椎病分十级，看看你在哪
涂鸦吧    阅417    转21
颈椎病| 看看你几级？
送花小丑    阅293    转13
每天三招 专家教你与肩颈酸痛说byebye！
唯我英才    阅82    转2
肩膀酸怎么办
zula999    阅114
美人计 | 夏梦在北电合照里一眼出彩，靠的是什么？
君临天下100    阅12
脖子硬？肩膀紧？不要再放任你的身体了！
yfpy1234    阅829    转53
脖子落枕吃药不管用
老刘tdrhg    阅98
肩膀痛、脖子痛，颈椎不好，5分钟快速缓解，做完轻松一整天
雷师兄说养生    阅137    转24
长期低头肩颈不适试试这样拉伸，放松肩颈，改善不适
梅雪舟    阅73