正糖名家糖尿病预防：它是“第七大营养元素”，控糖效果好

食物中的膳食纤维，能减肥、防癌、调血脂…可惜普遍没吃够量！

食物中这种营养成分功效多样 你会吃吗

常吃膳食纤维可降低死亡风险

膳食纤维怎么补充才健康？

第七大营养素——膳食纤维，你知道它的好吗？吃多了会怎样？！

安全 | 你还认为芹菜膳食纤维含量高吗？

说到越吃越瘦，我就服它这一种食物

降脂减重防肠癌 膳食纤维

膳食纤维，肠道健康的搬运工

血糖高的人吃什么水果最好

膳食纤维有哪些功效？哪些食物富含膳食纤维？

过量吃蔬菜也长“秋膘”

膳食纤维素有哪些好处呢？吃多了会怎样啊？！

高纤食物大盘点——新的一年这样吃就对了

膳食纤维对肠道、减肥都有好处，可好多人对它的认识却有错

肠道清洁小卫士——膳食纤维

为什么现在“富贵病”高发？有一个原因被我们忽略了~

这7种食物是真正的“通便之王”！别再盯着香蕉啦~

32种缓解便秘的食物，没想到它排第一

17种能够缓解便秘的食物，让你一通到底

夏季减肥吃什么好？

膳食纤维不是越粗越好 口感粗未必含量高

膳食纤维含量最高的食物是什么？

食物口感越粗糙，膳食纤维含量越高？

老年人便秘怎么办？

水果甜度由糖、酸含量及其比例决定

膳食纤维含量TOP10 ，十佳蔬果评选榜单揭晓（水果榜）

膳食纤维好在哪？你知道高纤维食物都有哪些吗？

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