原文：建议中老年：入秋少吃肉，若不差钱常吃这5种食物，营养高好吸收
末伏到了，建议中老年人：别太心疼钱，多吃4种羊，舒服过秋天
九州好人    阅3
女人过50岁不要太节俭，10种零食舍得吃，好吃营养足，常吃气色好
丽晓美食    阅453    转33
【食疗】入秋三分虚，进补正当时！常吃10种宝，胜过冬虫夏草！
建玲    阅39    转2
处暑到了，多吃1肉1丸1茶2菜，滋润降秋燥，秋冬安康，少生病
老张话健康    阅77    转3
秋季最应该常吃的十种食物，比吃大鱼大肉、冬虫夏草好多了！
百事重修    阅43    转2
芝麻和红薯，这样搭配好营养
zyf210026    阅48
送春迎夏，建议中老年多吃5种粗粮，护胃防燥升免疫，安稳入夏天
政360    阅6
夏末初秋吃什么好？初秋饮食有讲究！千宝万宝都不如“秋三宝”
四季平安招财猫    阅47    转4
【慧生活破壁料理机】帮助您制作“全营养早餐”
大迪迪    阅170    转2
莲藕别炒着吃，加2个鸡蛋，简单一做，美味营养，比油条还好吃
大叔食记    阅20
秋吃十宝赛虫草
夏天雪的田野    阅43    转5
【食疗】夏后无病三分虚！立秋后常吃10种食物，胜过冬虫草！
咖啡lhl    阅76    转3
过年油腻的吃多了，试试这8种食物，刮油解腻，怎么吃都不怕胖
灵魂出窍KKK    阅97    转3
入秋后常吃10种宝，胜过冬虫和夏草
理想192qoteiwo    阅64    转2
入秋是进补的好时机，这样吃比进补冬虫夏草还管用！
九歌珍藏阁    阅67    转2
入秋后常吃10种宝，胜过冬虫和夏草（建议永久收藏）
留言总是被冻结    阅34
入秋三分虚，进补正当时！常吃十种宝，胜过冬虫夏草！
我爱你文摘    阅49
【小知识】入秋三分虚，进补正当时！常吃6种宝，胜过冬虫草
ssqsqzws    阅45
家常菜|入冬三分虚，建议多吃“冬日5宝”，顺时温补，精力充沛过冬天
炜翔与家人    阅2
秋天吃这十种宝，胜过冬虫夏草！不吃就亏大了！
yxp360馆    阅20
入秋三分虚，进补正当时！常吃十宝，胜过冬虫草
lichshui    阅39
立冬前十天，一定要这样进补！这十种宝，家家都有，胜过冬虫草！
天翼飞扬pj5x5f    阅37
秋天吃这十种宝，胜过冬虫夏草！不吃就亏大了！ 脉脉养生 前天
blue.sky    阅41
头条创作挑战赛
滌心斋    阅1
常失眠的中老年人，晚餐吃2样代替米饭，营养好消化、睡到大天亮
文炳春秋    阅16
建议中老年：入秋少吃肉，若不差钱常吃这3种食物，营养高好吸收
zjshzq    阅50