白米饭是“最差主食”？没依据

糖尿病患者单独吃主食，当心血糖飙升！要怎样吃才比较科学？

医生提醒：若家人有糖尿病，这4种主食要尽早撤下餐桌，少碰为妙

UC头条：3种主食是“升糖王”, 糖尿病患者若管不住嘴, 容易加重病情

三类主食被称为“升糖王”，糖友们不忌口，打再多的胰岛素都没用

甜不甜不是衡量食物能否减肥的标准

糖尿病人在米面之间如何选择，馒头不能选？这篇文章为糖友们解惑

米饭、馒头和面条，哪种更容易升血糖？听听医生怎么说

糖尿病人怎么吃米饭才能升糖慢？

消化吸收快就好？小心血糖也升得快！

期吃冷饭，不仅可以帮助降低血糖，还能维持肠道健康？真相来了

健身，减肥有关碳水（主食）不得不说的事，不必把它想得太过复杂

降血糖吃什么主食最好？

大米饭里至少得加两种粗粮

糖尿病人吃面食好还是吃米饭好？

白米饭是最差主食？哈佛研究：多吃一碗，糖尿病风险增10%？

糖尿病人应该怎么科学吃主食？很实用很全面一定要看

光吃菜不吃饭，能避免餐后血糖升高吗？医生说出大实话

吃什么东西最降血糖？

【疾病调理】白米饭升糖指数高，糖尿病朋友记住5个小细节，主食放心吃

糖友们注意了！白米饭加点“三米一麦”，或能悄悄告别高血糖

不吃白米饭的第三年：我告诉爸妈也不要再吃米饭了

【啊呜计划·科普】听说米饭会引发糖尿病？我们还能愉快的吃主食么？

糖友这样吃主食，餐后血糖绝不超标

中国人吃的白米饭是劣质的主食？医生直言：是时候说明真相了！

吃大米饭增加患糖尿病风险？主食升糖指数来了！

“升糖王”发现了，比米饭还高，提醒：管住嘴，不给糖尿病机会

白米饭的升糖指数比可乐还高？吃多了会得糖尿病？背后真相让人想不到！

糖友饮食 | 当米饭碰上面条，糖友吃哪种血糖更好控制？ 刘江春 山西省中西医结合医院内分泌二科