原文：@@@太极拳：逢转必沉、逢沉必领、逢起必落、逢定必合
教你一招：练太极如何向大地借力？
网文摘手白杨    阅306    转20
开胯？松胯？收胯？
qyq434    阅516    转15
【专题讲义】旋转下沉的意义及练习方法
山人书屋866    阅544    转30
松腰落胯与旋转下沉（三）
泉佳美    阅1750    转82
【干货】旋转两胯为什么要固定膝盖？
陈阜生    阅627    转24
两胯旋转虚实的练习方法
八卦掌520    阅144    转13
【专题笔记】两胯旋转在杨式套路中的具体运用
用户5561154838    阅213    转7
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练拳感悟之“松垮”
laoliutou362    阅933    转42
开胯练习，分步详解！（第三讲）
RJinping    阅381    转30
这个规律适合各门各派的太极拳套路
阿金大大    阅61    转6
【网友说】再悟“逢转必沉”
15943008111    阅256    转15
收藏-小议“逢转必沉”
心静身正    阅65    转2
旋转两胯变换虚实是“真诀”
为了明天的书管    阅2551    转113
自问自答太极拳
云中公子    阅379    转36
太极拳松胯“三部曲”，你掌握对了吗？
李允中    阅353    转36
练习“松胯”的三个步骤
Qddzc    阅542    转29
“松胯”是打开太极拳大门的一把钥匙
tjboyue    阅293    转15
两胯旋转虚实的道理懂了，却练不出？建议您看看这篇……（下）
矛盾道一    阅285    转11
太极拳视频 练习太极拳“松胯”的两个步骤
知足常乐ofaajj    阅343    转9
浅谈太极拳脚下双轻
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与初学者谈脚底练拳的实际问题
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练习后退太极步之法
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太极拳对步法的要求
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体悟太极拳的反作用力
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传统陈氏太极拳的重心与虚实关系
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陈式太极拳练习中“圆”的要求
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张晋僖：夯实基础是练好太极拳的根本
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