昨天在下班路上听到宝妈抱怨,
为了宝宝健康,
自己都不敢吃重口味的菜。
于是灵儿大脑里就自动搜索着,
什么又是好吃又符合宝宝,
大人又能犒劳一下自己呢?
嗯...鸡蛋豆腐好像还不错。
鸡蛋豆腐,
类似日本豆腐,
其实更像豆浆鸡蛋羹,
清淡,健康又不缺乏营养。
给宝宝当辅食也是很棒的。
裹淀粉炸一下,
再沾番茄酱,老干妈吃,
又是另一种新口感啦,
表面焦香酥脆,
内里柔嫩爽滑,
差异的两种口感随意切换。
材料:
鸡蛋三个个
豆浆 分量与鸡蛋一样就行
方法:
1.鸡蛋打入碗中,用筷子把鸡蛋打搅均匀。
2.把凉透了的熟豆浆和鸡蛋液一起过筛,这样可以让鸡蛋豆腐更加细腻。
3.在保鲜盒内先放一张保鲜膜垫底,再把混合液倒入保鲜盒内,保鲜盒上再蒙一张保鲜膜盖上。
4.锅烧开,中火先蒸15分钟,然后掀开锅盖,在保鲜膜上扎几个小眼,盖上锅盖小火再蒸5-6分钟。(盖上保鲜膜是怕水蒸气进到鸡蛋豆腐液中,在保鲜膜上扎眼是为了能够把鸡蛋豆腐液蒸透哦)
5.健康营养的的鸡蛋豆腐就出炉啦,看着颜色就超棒啦。
6.裹上淀粉油炸一下,配上番茄酱,超级好吃哦~
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