食材:鸡胸肉150克、胡萝卜1根、土豆1个、食惟天有机大米饭1碗、姜适量
调料:盐1/8小勺、盒装咖喱1小块、料酒1小勺
制作步骤:
1.鸡胸肉切成小丁,胡萝卜、土豆分别洗净,去皮,切成小丁。
2.锅内适量清水烧开,放入鸡胸肉、料酒、姜片焯水。
3.热锅入油烧至7分热,倒入鸡丁,煸炒数下。
4.放入咖喱块,翻炒数下,使其溶化。
5.将胡萝卜、土豆丁倒入锅中,翻炒上色。
6.倒入没过食材的开水,大火煮开转中小火。
7.根据个人口味调入少量的盐调味。
8.最后将汤汁收至自己喜欢的粘稠度,搭配米饭即可享受美味。
小贴士:
1.在收汁时要不时轻搅,以免粘锅,汤汁的粘稠度根据个人喜好来定。
2.咖喱本身的味道已经很可口,一般无需再另外加调味料,口味重者可以调入少量盐调味。
3.鸡丁可提前加入料酒、淀粉、少量蛋清腌制15分钟,炒制后口感更加嫩滑。
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