科学久坐指南
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阅45转5刚刚每天清晨坚持30秒,养胃、治腰痛、护膝关节,非常实用
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阅29转1刚刚超过25%的年轻人每天久坐超过8小时,这个方法可以避免久坐危害,五分钟就够了!
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阅31转3刚刚经常久坐,敲大腿两侧
阅76转6刚刚年后上班才发现 我每天做得最多的动作 竟是离死亡最近的动作
阅35转2刚刚久坐有害健康,练习这3个动作,能抵消伤害
阅484转26刚刚几个小动作帮你改善久坐一天的身体,轻松康复!
阅177转26刚刚健康|久坐不动,腰酸腰痛?这4个动作能帮你
阅44转2刚刚6大“办公室微运动”,缓解上班疲劳!
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阅45转0刚刚8招避开久坐危害
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阅114转5刚刚医生:久坐不动危害大,只需一个脚下小动作,让全身血液活动起来
阅56转6刚刚16个懒人拉伸动作,拯救“久坐病”!在办公室也可以做哦!
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设计心理学2:与复杂共处
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