阳光游戏君 ·
大家好,我是爱做饭的马丽,对于上班的人来说,下班就能吃到美味的快手健康美味,实在是非常愉快的事情,今天我就来给大家分享几道味美健康还不麻烦的蒸菜。
《百花蒸豆腐》
豆腐鲜嫩,虾仁爽口,在淋上调制的料汁,口感丰满,简单又美味。
用料:豆腐,虾仁,葱,香油,生抽,生粉,糖,白胡椒粉,盐。
步骤1:虾仁洗感觉沥干水分,用刀拍碎剁成虾肉泥。
步骤2:往虾肉泥中加入适量的盐,生粉,白胡椒粉搅拌均匀。
步骤3:将小葱洗干净切碎。
步骤4:豆腐切成五厘米长宽,两厘米厚度的块状,中心用小勺挖一个洞,不要把低部挖漏了。
步骤5:另外在将一点生粉调成糊状,涂抹在豆腐洞的内壁。
步骤6:将虾肉泥捏成虾丸,放在豆腐中间的小洞中,手上粘点清水,将虾丸表面抹平。
步骤7:起锅加入清水烧开,放入豆腐蒸差不多10分钟左右。
步骤8:蒸豆腐的时候我们来调制料汁,将白糖,生抽,香油搅拌成料汁。
步骤9:豆腐蒸好后取出,淋上调制好的料汁,撒上葱花即可,美味的百花蒸豆腐就做好了。
《肉末蒸蛋》
用料:肉末,鸡蛋,葱,姜,盐,生抽,老抽,料酒,黑胡椒粉,糖。
步骤1:小葱切碎,姜切片备用。
步骤2:鸡蛋打入碗中,加入盐和清水,搅拌均匀,撇去上面的气泡,倒入容器中。
步骤3:上锅蒸10分钟左右。
步骤4:起锅倒入油,放入姜片炒香后捞出姜片不要,在放入葱花,加入肉末翻炒。
步骤5:加入料酒,炒至肉末颜色发白,用铲子将肉末炒散开。
步骤6:加入老抽,生抽,清水,适量的盐和糖还有鸡精调味,翻炒均匀后铲出。
步骤7:将肉末倒入蒸好的鸡蛋上,香喷喷的肉末蒸蛋就做好了。
《蒜蓉剁椒蒸金针菇》
用料:金针菇,蒜,剁椒,蒸鱼豉油,油,生抽,葱花。
步骤1:金针菇切掉老根,撕开洗干净装入盘中。
步骤2:蒜切末,,葱切葱花。
步骤3:将剁椒铺在金针菇上面。
步骤4:炒锅倒入油烧热关火,把热油倒入装有蒜末的碗中,然后将蒜末铺在剁椒上。
步骤5:蒸锅加入水烧开,放入金针菇隔水蒸7分钟左右关火,把蒸出来的汤汁倒掉一半,把蒸鱼豉油淋在金针菇上,撒上葱花即可。
内容来自新浪新闻
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