深夜食堂｜夏日快手减脂餐｜秘制凉拌葱油（老干妈）荞麦面！

↑葱油荞麦凉面大受欢迎，很多肉食动物窜出来搞事情。

OK,来啦。有肉有海鲜有蔬菜还有猪脚荞麦面君，GO!

深夜食堂｜夏日快手减脂餐豪华版UP!｜ 獨家风味鮮蝦火腿荞麦凉面

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很棒的夏日减脂餐

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傻瓜教学步骤：

1、食材：

我按营养配比配的料

喜欢什么你也可以自己加

2、调料调制和荞麦面的处理，参照 深夜食堂｜夏日快手减脂餐｜秘制凉拌葱油（老干妈）荞麦面！

咱这版是↑ 上面这篇的豪华版。调料是一样的做法。

调料是我这款创意面的精髓所在。

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漂亮的摆盘有胃口

3、需要处理：

①煎蛋（我喜欢用鹌鹑蛋）。

②大虾煮熟剥皮；蟹棒煮熟切片、撕条；火腿切丝。

③香葱末、香菜末、黄瓜丝、秋葵焯熟切片、西蓝花焯输掰小块。

好丰富

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4、按图摆盘。随心意。

又好看又有营养

关键还好吃呀

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5、最后在面上撒海苔丝、白芝麻。拌料开吃！

厨房开的时候，每周二都被抢空

特别喜欢吃这口，我真是会捣鼓啊哈哈

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完美主义摩羯座作品哈哈

你一定会喜欢

像爱情一样美好的夏天

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吃喝玩乐听故事，懒人一条龙，麻溜加入吧您呐！

美食旅行健身读书讲故事，似乎是我的全部人生了。

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