秋天的莲藕浑身都是宝,莲藕富含膳食纤维,促进消化,鲜虾营养丰富补钙补铁,真的特别适合小宝宝的辅食,做法简单 做成小饼又可以作手指食物,麻麻们快安排起来~
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🛒准备食材
✅莲藕50g
✅鲜虾100g
✅胡萝卜15g
✅玉米淀粉15g
✅香葱适量
👩🍳做法
1⃣️莲藕胡萝卜去皮切片放入锅中焯水捞出 鲜虾处理干净用姜片去腥,一起放入料理机中
2⃣️搅打成泥,加入玉米淀粉 香葱和1勺宝宝酱油,顺时针搅拌均匀
3⃣️纸水杯裁剪后留杯口放在裁好的油纸上,装入虾泥铺平整理好形状拿掉杯口
4⃣️热锅刷油放入虾饼,全程小火煎至两面金黄熟透即可✔️
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🌟一岁以下宝宝🉑️不加宝宝酱油(我家儿子两岁了)所以我放了1勺酱油
🌟一岁以上可加少许盐或酱油调味
🌟胡萝卜可替换成其他蔬菜
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