掐住三间后做腰部前仰。前俯后仰的动作完了,左右摇摆,让腰部臀部做一个画圆圈的动作啊,你再试试。
这个手法要首先排除什么病呢?椎间盘突出,骨质增生啊,这个两个病一定要先排除,还有就是肾虚引起的腰痛。如果是我刚才说的这三种病的话,效果可能会打一点折。
一般的来说,腰疼引起的原因很多,有的是肾虚腰疼,有的是妇科炎症引起的腰疼,有的是骨质增生,有的是腰椎间盘突出,有的是腰肌劳损。就椎间盘突出都分为很多种。目前比较公认的大致分为七种。
腰肌劳损主要以酸软为主。用太溪,复溜,水道这三穴就可以啦。
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