特别喜欢春天,总是有吃不完的菜,许多蔬菜和野菜只有在春季特别鲜美,过了季就变味儿了,或者基本就不能吃了。
过完年开始,先是荠菜,然后是米蒿,然后是白蒿,然后是油菜苔,还有正吃的茴香苗和可马上可以吃到的蛤蟆草,这还不说树稍上的那些美味,香椿,槐花,葛花,榆钱,构棒锤……
真是太多了,想想都馋了!乡下有乡下的好处,随时可以尝鲜啊。
今天的主角是茴香苗,我在菜市场找了好几天才找到的,因为它并不是大众蔬菜,碰运气好可能刚好碰到了。
茴香苗是小茴香的嫩茎和叶子,香味儿很特别,营养也很丰富,理气和胃,钙和胡萝卜素的含量很高。北方较常见,多用来做馅料,茴香馅饺子,肉饼都特别好吃。用来炒蛋或者煎蛋也是特别美的。
今天咱们吃茴香苗煎蛋。一个超级快手的小菜,也特别好吃,同样方法可用于烹饪其它易熟的蔬菜,素的象韭菜,香椿,豆尖等,荤的象虾皮,虾仁,瘦肉等可也以这样做。上海人把这种做法叫跑蛋,很形象,我们叫煎蛋,叫法不同,做法大致都相同。
茴香苗煎蛋
主料:茴香苗 鸡蛋
调料:盐 花生油
做法:
准备材料。茴香苗不宜太多,一小把配三个蛋刚刚好。
去掉老梗,将茴香苗切碎放入打散的鸡蛋中。
加盐拌均匀。可以加一汤匙水,这样炒出的蛋更嫩。
炒锅倒油预热,倒入蛋液,小火边煎边晃动锅,底部定型后翻面。
煎至蛋饼全熟,这个过程非常快,但一定要控制好火候,避免把蛋煎糊。
出锅上桌吃吧。
小贴士:
茴香苗的香味儿很重,加了蛋煎出来,更是香的很,有机会做来吃吧。
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