容易导致肥胖,一罐碳酸饮料的热量相当于跑4000米的消耗,等同于一下子吃了10大勺白糖。这些数据对于减脂的人都是噩梦
危害牙齿,饮料会给牙齿造成伤害饮料中含有的各种增味剂以及有机酸等,对人的牙齿有很强的腐蚀作用,会损害牙齿表面的保护层牙釉质。
越喝越渴,饮料中含有香精、色素、防腐剂,尽管这些食品添加剂有较严格的标准,但进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢,使人产生“越喝越渴”的感觉,危害健康。
加速衰老,影响血糖和各种营养物质的正常摄取影响食欲,还会影响各种营养物质的正常摄取。因含糖量高,摄入人体后会使人的血糖升高,还会造成内分泌紊乱加速衰老。
容易患肾结石,饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体造成对肾脏的伤害,也会增加患上肾结石的风险。
造成胃痛,饮料会给人的肠胃带来伤害喝下饮料之后,肠胃道血管遇冷会立即收缩,使本来血流量就很少的肠胃变得更少,从而造成肠胃功能失调,甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。
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