去除缠人的湿气，要在日常下功夫 ▏泽正健康

健脾祛湿汤，取材简单，效用强，尤其适合乏力者

五指毛桃土茯苓汤用量比例

五指毛桃加这1物煲汤，每天喝，祛湿健脾，告别湿气和肥胖！

中医养生祛湿实用妙招 | 泽正微学堂

健脾吃点它，提升身体祛湿力

湿气反复难除，竟是气虚作祟！这味食材效比黄芪，补气补虚，把湿邪连根拔起

养脸不如养脾，3样健脾祛湿好物，一定要吃

湿气重的人，三伏天千万别错过这个祛湿妙方！一味药，湿去百病消

五指毛桃加它，湿气在你体内就存不了！

三伏过半，接下来十几天一定要多喝它！养脾祛湿补气，体内湿气排光光~

薏仁茯苓白术　12款中药祛湿又养生

保胃健康 | 冬天进补前，先喝好这道汤

它们才是健脾养胃高手，专调脾胃各种虚，长寿老人都爱吃

天气潮湿多雨，脾虚的人如何“补”？5碗汤，专调各种脾虚！

冬天养生有讲究，喝这道汤养好脾胃再进补~

外行喝薏米水，内行都吃它！要祛湿，方法很重要！

《金匮要略》里“吹干脾湿”的方法！湿气少了，心不慌了，胃不胀了

【湿热季节岭南地区补气用什么好？】五指毛...

茯苓跟这味药'合作'，脾胃好，湿气无，你知道是什么吗？快收藏

脾虚湿重，苓桂术甘鸡汤

吃什么食物补脾比较好？

家中常备五指毛桃和土茯苓，不怕湿气入侵体，看懂的都知道！

图文伙伴计划 五指毛桃茯苓茶

这三款汤助你改善脾虚

参苓白术散能去湿气吗

湿邪不祛，吃再多补品也无济于事！祛湿中成药百科，

五指毛桃和土茯苓煮水可以天天喝吗

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