原文：“冬不藏精，春必病温”！冬季逆天而行的代价你知道吗？
三九已至！冬天逆天而行的7件事，耗阳气损肾精！你还在天天做吗？
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老中医教您如何调理五脏10养肝对策：顺应自然，早睡早起，适当运动，舒展筋骨，饮食要减酸增甘，少食寒冷、黏滞、肥腻之品。不经常吃药、饮酒、熬夜，令肝脏疲劳。不郁闷压抑而束缚肝脏。 心
事不宜急缓则圆    阅1199    转121
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天闻tqxkqtreua    阅1529    转38
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