原文：10个动作打造你的夏季背影杀
2套“睡前开肩美背”瑜伽序列，让你体态挺拔、气质优雅
nqj0108    阅94    转7
气质在肩，优雅在背，两套开肩美背瑜伽序列送给你！
初雪微晴bmt5z6    阅38
几个动作练两周，提升核心力量看得见
摇曳纸鸢    阅197    转19
支撑体式起不来？这10个强健手臂核心的动作要多练（动图）
麻豆腐    阅256    转10
加强核心&翘臀，常练这10个动作一次帮你搞定！
秭童的号    阅45    转4
1 套瑜伽美背序列，消除背部赘肉，还你性感背沟
爱利多多    阅98    转3
练瑜伽，双手上举时耸肩怎么办？
阳光心情jr    阅71
练瑜伽，倒立不稳？多练这9个体式，助你越来越稳定！
天人合一1007    阅25
平坦小腹，收藏这 9 个瑜伽动作就够了！躺着就能做...
深呼吸的鱼369    阅32
「打卡10」体式支撑不住，手臂无力？试试这10个瑜伽动作！
GreenMoodre58g    阅82    转3
一组瑜伽核心练习，帮你重塑迷人马甲线（动图）
snowi9ulrts29l    阅88    转2
肩颈堵塞原来会影响气色？这套肩颈瑜伽一定要常练！
样杨私密图书馆    阅13
适合日常“肩颈”拉伸的8个瑜伽动作，一次性打包给你
3613馆长    阅3
瑜伽手肘倒立不稳定，这些热身你做了吗？
新用户00559337    阅87
肩颈堵塞原来会影响气色？这套肩颈瑜伽一定要常练！03
ldtsg1957    阅1
10个步骤轻松练习腿交叉双臂支撑式（附视频）
看书童    阅1204    转5
7组瑜伽动作锻炼核心，真的超级有效！
王涵A    阅91    转5
打卡16 | 手臂粗，老10岁！6个动作甩掉“拜拜肉”，给你纤细少女臂！
GreenMooder58g    阅35
半身伸展动作
真水斋主    阅26
学会这套瑜伽动作，还怕练不出马甲线？
敖真灵    阅6    转2
这套动作激活臀大肌，让上臀更饱满!
xyf4345    阅153    转9