原文：科学实验证实打坐冥想好处多
成为情绪稳定的成年人，从管理烦躁开始
长沙7喜    阅32    转3
冥想具有治疗功能已得到证实
泰阳汉子    阅91    转4
你为何无法拥有你想要的生活？
格物方可致知    阅8251    转497
哈佛神经科学家：冥想不仅可以减轻压力，还可以改变你的大脑：早期实验室
lindan9997    阅413    转9
超越冥想——开发无限潜能
读书智慧健康    阅803    转6
如何感觉更快乐（10 种科学支持的方法）
成靖    阅31    转6
打坐为何越来越被人认可 原来有这么多好处
培训班背包    阅1392    转30
冥想养生 | 排除万念，回归最原始的内心世界
EERYYq007    阅151    转20
年底忙得要死？是时候给大脑来个大保健了
残云伴鹤归    阅88    转4
大脑也能变年轻？学会冥想让大脑充满能量！
Henrytvv19qznk    阅158    转3
随心周六 | 久贺谷亮《高效休息法》：精英们这样放松大脑
小一大书悦读会    阅755    转3
Netflix超高分科普片，只为教孩子如何减压与保证睡眠
棋子9527    阅67    转2
在《自控力》这本书中学到的6个增强自控力的实用方法
逸香阁居士丽人    阅182    转11
UC头条：意志力如此重要, 训练方法却很简单
爱生活爱工作我    阅115    转5
你不是不懂得自控，你只是不懂得精力管理！
Purefact    阅1613    转166
读完这本关于脑科学的书，我重新认识了压力
爱读书的二小姐    阅13    转3
懒惰脑科学19-开启自控力的正向循环
超强个体读书会    阅1
总是习惯胡思乱想的人，收好这一个冥想专项练习大礼包就够了
鹩歌    阅297    转17
如何成为自己的主人——《自控力》读后感
悦读读书    阅516    转56
逃避比直面困难要简单得多│自控力作业01
杏仁BOOK    阅328    转41
冥想，缓解各种负面情绪的利器
天青青水蓝蓝我    阅680    转32
和《自控力》一起养成强大的意志力！
quasiceo    阅907    转23
你不得不知的十三个关于意志力的事实
时至而行    阅303    转19
难以自控？ 每天，只自控当天最重要的一件事就够了！
小胖裙子    阅129    转18
把《自控力》浓缩成一页纸，就不用带书在身边了
黄元章dk9nvwne    阅153    转13
《自控力》
Stone0806    阅127    转10
科普|什么是意志力？怎样提高意志力？
信息的窃贼    阅531    转10
越来越多的人没有自控力，不是意志力太弱，真正的原因出乎意料
momo666    阅1405    转9
一呼一吸，一茶一器，便是冥想
tjboyue    阅98    转8