原文：煮米饭，必加这几样！全家惊艳，空口吃三碗！还能控三高、吃不胖，赶紧学
饭杂吃营养最丰富
emily0662    阅781    转84
面条米饭换成它，降三高还能瘦身！推荐 10 种优质主食
恒星wsc686c    阅1046    转43
米饭竟然可以这么吃：排毒、防血管硬化、营养翻倍！不学可惜
化狗儿    阅70    转2
糖尿病人怕血糖升高，吃什么米饭好？
称泥    阅186    转14
健康 | 煮米饭时加点这个，气色好了，血管也不堵了！
海水海风海岸    阅51
糖尿病人吃什么米饭好
任万胜    阅1622    转28
煮饭加一物，防病有奇效，90%的人都还不知道！
幽兰清梦    阅117    转6
糖尿病友再也不怕吃米饭血糖高了！
悠悠仙路    阅233    转5
老人日常食疗养生不妨多吃些杂粮
春天书屋    阅38    转5
养生杂粮 营养健康又美味
ZL89    阅96    转2
煮饭加一物，越吃越精神，您也试试！
singer0852    阅95
美国医生：糖尿病人别吃米饭面条了，它们就是糖，会让你血糖飙升
来来往往3kudvd    阅540    转6
别只吃米饭了！10种健康主食排行榜，土豆只能排第八……
雪飘飘2000    阅1737    转5
这6种主食，对血糖影响小，非常适合糖尿病朋友早上吃
内科王医生    阅54    转8
5种公认的「低热量」粗粮，部分代替米面，每月多瘦2-3斤！
营养师轻妞    阅596    转3
可替代米饭、馒头的12种控糖主食，赶紧安排上吧！
空谷幽兰80    阅15    转3
米里加1物竟能护心、防癌、软化血管!
yagesunjinguo    阅158    转4
顿顿吃杂粮，真的比吃白米饭更健康吗？
微微传奇    阅100    转2
比米饭更好吃抗饿的10大主食，适合减肥，总有一个你爱吃！
apaol    阅231
最适合减肥的10 种健康主食！值得收藏
liqualife    阅93    转2
适合减肥的十种主食，想要减肥的赶紧吃起来吧！
青山138    阅21    转2
10 种健康主食排行榜，土豆只能排第八
心随境转se5tnh    阅702    转5
杂粮饭，怎么搭配才营养？
4916roqy    阅344    转3
糖尿病人主食吃对，血糖降一大半，12种“主食”比大米白面好！
糖尿病同伴    阅185
吃米饭，最好不要配土豆？
夏季三伏天    阅8
吃米饭，最好不要配土豆
龙在飞op4opwes    阅6
主食[1332】卡路里最低的主食
赵站长的博客    阅1
煮米饭加点这个，比药还管用！血管通，气色好，腰都细了！
383591qq77    阅71    转6
煮米饭加这些营养更健康
艾芭    阅125    转2
煮饭时加点料，助睡眠、促排便、健脾胃！天天换着吃，营养更美味
乐lh呵    阅55