大学教授呼吁：拍打拉筋提升正气，拍打屁股养生法，一定要试试，拍打养生

人体24小时器官工作表：20点记忆力最强

春季养肝正当时，建议你做好这几件事，帮助排毒，提升肝脏的能力

专治睡眠

人体24小时器官工作表

秋天减肥好处多多

[转载]人体最佳健身睡眠时间表

泡脚对人体有什么好处?需要注意什么禁忌?不妨一起看看

几点不睡才算熬夜？长期23点后睡觉，但睡够8小时，算熬夜吗？

长寿体质的人，睡觉时有4种表现，若你占2个以上，真的恭喜了！

[身体]养生午班车 按摩一处可让你全身不再寒冷

俗语“不贪三更色，不恋一更食”，三更色是什么，为何不能贪恋？

50岁是寿命“关键期”，若50岁还能做到4件事，说明是长寿体质

熬夜等于“耗命”？长期23点后睡，得这些病只是时间问题

长寿体质的人 睡觉时有4种表现 若占1个 恭喜 你也很长寿

深睡多长时间才正常？

晚上睡觉老是失眠，可能是“它”在作祟!发现越早，睡得越香

人的最佳睡眠时间是几点到几点

[养生精选]早上坚持按此处2分钟疾病快速消

献上一本《人体24小时使用手册》，太好了，赶紧珍藏~

身体五脏六腑在脚上都有对应点，身体有不舒服，在脚上都有所反应

▲人 体 秘 密 图

这样做可提升免疫力

少林禅医：养身：会睡觉是养生第一大法

长期失眠，对人体有哪些威胁？学会小妙招，一觉睡到大天亮

身上三个补肾穴效果堪比补药

睡眠是养生第一大补，怎么睡才最补

为啥年纪越大，越容易半夜突然醒？老人试试2个方法，一觉到天亮

为什么睡到凌晨3、4点就醒？医生提醒：身体这2处或许“堵”了

每天晚上12点才入睡的人，一年后，身体将会出现这4种“变化”