原文：戒掉精神内耗，没你想得那么难！这里有11个小方法
“耗能”的四个不良习惯，请及时戒掉
欢 喜    阅41    转8
中年以后，远离这4种人，避免精神内耗
学思践悟必有成    阅31    转2
不要对还没发生的事情过分期待
人生如饴    阅76
四个方面让你避免内耗
梦凝雪天    阅2443    转50
哲思 | ​真正拉开人与人差距的，是精神上的自律
py9008    阅111    转17
丰富内在 减少内耗，是人生成长与发展的客观需要
小桥流水1i79ra    阅44    转5
战胜“精神内耗”，是自己变强大的开始
天地一沙鸥1975    阅80    转9
一个人走上坡路，从戒掉这5种内耗开始
富书    阅247    转20
罗素的这句话，让我戒掉了严重的精神内耗
宏宇宾123    阅38    转3
丁道长：个人精神内耗、家庭内耗怎么办？上解决方法
丁道长11479907    阅32    转3
30岁以后，请戒掉这个坏习惯：精神内耗
黑灰情报局    阅3
谁也治不好你的精神内耗，但你可以
金苹果6    阅10
如何才能停止精神内耗？
云水曜    阅3
摆脱内耗的纠缠
人杰地灵h8p9lk    阅30    转2
夜读｜拒绝情绪内耗
我是皓春夏秋冬    阅27    转2
能够戒掉这3种情绪，人生就会越过越好
公众号新颖星    阅37
戒掉穷思竭虑的习惯，杜绝内耗
华宇家具城    阅11    转3
你体验过“精神内耗”吗？
纵横捭阖9ic770    阅13    转3
人累了，可以睡觉休息下，心累了呢？别再欺骗自己了
小贤心理    阅59
什么叫精神内耗？
衆妙之門    阅141    转21
人到中年，请停止内耗
唯晨说    阅70    转14
我用3年时间，治好了精神内耗！精神内耗者自救指南（详细方法）
信息熵    阅87    转12
想获得成功 请拒绝 精神内耗
大浪湾一号    阅43    转2
一个人，怨气越重，运气越差
梨枣园    阅21    转6
有事可做，就不容易有精神内耗，你有哪些治愈精神内耗的方法？
兴科Sinco    阅41    转4
哲思 | 不停止内耗，所有的养生都是徒劳
蓝天高山大海    阅55    转4
停止精神内耗的5个好迹象，你身上出现了没有？
Royi陪你看世界    阅23    转2
让人瞬间停止精神内耗的5个习惯
撕掉羊皮做回狼    阅14    转4
什么是精神内耗？这六个建议帮你摆脱困境
小毛头书屋    阅1643    转2
一个人最大的清醒：停止精神内耗
我爱你文摘    阅26    转2