你几点起，就是什么命！

长期坚持早睡早起，到底有多重要？

为什么医生总是说：调理身体先要早睡

身体康复的关键——早睡早起

眠时间相同的情况下，早睡和晚睡有区别吗？

“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益长寿？答案不是8小时

“早睡身体好”是健康的伪科学？牛津研究告诉你，早睡到底好不好

[中老年]早睡迟起 老人这样养生才健康

广龙堂知识普及片——为什么要早睡早起呢？

来点不一样的，高度自律的人生怎么养成？

​早上几点起床比较好？《黄帝内经》这样说！

都说早睡早起好 那早起真的好吗

早睡早起的好处,早睡早起是几点到几点

'早睡早起'，一句被误传了很久的话！

“我，28岁，手术取出485颗结石”：别熬夜了，生命不会跟你开玩笑！

这么多年，很多人都被“早睡早起”打乱了正常的身体节奏

早睡早起身体好，那几点起床算早起？50岁后，睡多久更健康？

早起比早睡更益于健康？最好别早于这个时间

决定寿命长短的并非衰老和疾病，想要延长寿命，牢记4条忠告

早睡比熬夜更伤身体！诱发心血管疾病！我们该如何保持健康的睡眠

睡眠时间一样早睡和晚睡的区别

早睡早起，有6大好处，你占了几个？

你知道早睡早起有什么好处吗？

为什么五点钟要起床?答案真让人吃惊!

早起好处多？专家：这种早起比熬夜更伤身，可是很多人还在坚持

研究：早睡1小时，抑郁症风险降低23％！那几点睡、几点起比较好？

孩子何时睡觉更聪明，睡觉时间真有这么重要吗？

早睡是一种习惯

早睡早起身体好？医生：纠正误区，其实晚睡身体也能好

熬夜=慢性自杀？诺贝尔获奖者：大错特错！