山药水，补中益气的好食方（简单易做）

冬季已过半！再不吃这2道食疗，孩子就错过最佳的长高时机

孩子不长个，这里有妙方，可促进小孩实现长高

春天这个汤孩子一定要多喝，滋阴补钙还去燥

铁棍山药 烧排骨

老人孩子脾胃差，试试这道料理，强身健体强脾胃，太好吃！

孩子多吃这个菜，面色不黄吃饭香香，做起来简单快手，特别方便

肠胃不好、脾虚湿气重的人，如何调理？

山药这样煮法，不仅清目健脾固肾而且清肺化痰，但步骤却如此简单

道生优选 | “秋季第一补”的竟然是它，早餐吃点它，黑眼圈没了，身体也没有那么沉！

虚弱的脾胃还原到强健

孩子长得慢，又矮又瘦，中医如何帮助孩子科学、安全长高？

【培培学医记】（046）山药

铁山药

10分钟瘦腿操，6个动作，每个动作15~30次，大腿有酸痛的感觉才可以哦！

铁棍山药配一宝，谁会受不了？

山药的功效

小儿推拿春季助生长

药药 | 吃了一年铁棍山药，头发全长出来了！

脾胃不好，肾亏气虚？吃一堆昂贵的药，都不如吃这个好得快

这味“药食两用”的长寿药，补益脾、肺，还滋肾阴

【食疗】铁棍山药的功效

预测孩子身高的3个公式，父母必看！专家警告：抓住2个黄金期，错过再等一年！

春夏季常按这三个增高穴，孩子长得高还能促进智力发育！

春之始，万物生。孩子长高的黄金季！此时不艾灸，错过等一年！

孩子身上这条线，春季灸一灸，肯定长的高！

【名医谈养生】春季中药来助力，抓住生长好时机！

春季助长，家长做好这4件事，让孩子长得高高，身体棒棒!

春季是长高黄金期，抓住这5点，让孩子蹭蹭往上长