原文：久坐不动，对身体竟有7种危害！一个方法帮你抵消！
每天多少运动量能抵消久坐的危害？这有个公式！
fxiaog    阅20
每天多少运动量能抵消久坐的危害？BMJ子刊开出“组合套餐”
中国健康管理    阅19
躺着、坐着、站着...哪种姿势最省“心”？EHJ给出的答案是...
hercules028    阅6
慢跑的好处在哪里？有这样一组新的数据！
红光360收藏    阅171    转4
职场人健康指南
新用户2417JhhG    阅855    转91
BMJ：少坐多动！你走的每一步都会降低早逝风险
好大水    阅47    转4
久坐增加慢性病的发生风险，多动动可以显著降低！
空谷幽兰80    阅20    转2
脂肪肝如何通过运动锻炼调理改善，这5类人群应重点关注
Martin2016    阅133
久坐对身体的伤害远比想象中大！柳叶刀子刊：每天久坐6小时，增加12种慢性疾病风险
DOCTOR干法    阅7
即便每天运动一俩小时也不能抵消坐着不动带来伤害！久坐引发炎症
weimiao    阅27
久坐会增加12种疾病的发生风险！只要简单动一动就能降低风险
老秦lq    阅8
久坐是最衰老的活法
姜太公人生如梦    阅124    转2
持续久坐的伤害靠运动也无法完全弥补，怎么破？！
心静如水D    阅99    转4
长跑10年，心脏却出现了问题，运动真的有益健康吗？这3点是关键
阿蒲2017    阅53    转7
男到中年，为了健康，护好一处，少碰二物，坚持三事，谨记四相伴
营养师雪姐姐    阅90    转11
久坐久站伤蛋蛋，应该怎么样避免其带来的危害？
医聊医事    阅498
高血压为什么必须要运动？
東泰山人    阅20    转4
久坐时间和寿命有关？多长时间叫久坐？运动能抵消久坐的危害吗？
憩苑    阅31    转5
坐以待病，能救你唯有高强度间歇性训练，关键是怎么做？
霍格沃兹02soyb    阅78    转3
长期中高强度运动，是消耗寿命还是强身健体？关键性研究来了
Bond72    阅256    转2
久坐时间和寿命有关？多长时间叫久坐？运动能否抵消久坐的危害？
置身于宁静    阅5
不锻炼成为人体第四大死因
sxxzwd    阅126    转13
饭后散步好，还是跑步好？
新用户2127OKt3    阅34    转2
运动“鸡尾酒”配方，有益健康！13万人分析
杨进刚    阅2
3万人参与调查研究：爱做家务的人能活得更久！
克格勃的图书馆    阅36
万物有趣 | BMJ：爱做家务才能活得更久！多国六年大型研究发现
阳光每天都是新的    阅59
老年人适合每天快走吗？科学家：每天快走10分钟，护心脏延寿命
轩楚爷图书馆    阅1232    转8
散步虽好，但适度剧烈运动可以使身体健康提高3倍以上
LIZHGC    阅19
有哪些保护前列腺的运动？
等待相识    阅45
久坐的危害，你的身体希望你起来活动一下
湖山之樂    阅27