原文：比步幅步频更重要的东西是什么呢？#跑步 #跑步治愈一切
跑步教学，跑的快的技巧之一，训练增加跑步的步频和步幅
gmajfpubxhpq70    阅31    转2
低步频大步幅，膝踝压力大。自从提高步频缩小步幅，越跑越轻松。#跑步 #健身
wglory16888    阅59
跑姿示范，8分配速，220步频，57cm步幅，推荐大家反复观看学习。#跟着石春健学跑步#春见小低高
孙行者苏    阅99
无伤超慢跑的步频、步幅、心率这样控
fjgsd    阅9
秀我跑姿，重点看步频！
工大洪哥    阅11
跑步教学，详解步幅与步频，学习本质，提高跑步速度就靠它了
独钓小鱼儿    阅84
快！再慢就来不及了，步幅和步频只能保一个，你说保谁？
法厉无边    阅4
如果觉得跑步减肥很累，一定是你哪里做得不对
wangfang630    阅1745    转15
步法精要
滚滚红尘11111    阅93    转3
提高步频和步幅的优劣势，速度进阶跑者，应该如何选择？
全球健身号    阅235    转3
想拥有大步幅，练髋很关键！送髋到底怎样练？
南华逍遥子    阅369    转2
步频
叶知行合一    阅191
跑步技术二：步频180
leafcho    阅251
超慢跑示范：配速11分 ，步频215，步幅40cm #跟着石春健学跑步#春见小低高#跑步技术
Y.J    阅11
初跑者应掌握的跑姿要点
先求中正后平圆    阅61
准艺考表演生需要准备什么？
群星艺考    阅45    转6
跑步时步幅太小步频太快该如何调整？
勇敢的蛩    阅2783    转4
干货｜提高健走步速的秘诀：步频是关键！
学习阶段    阅816    转3
怎样才能步频与步幅兼得？（续）
慧跑    阅84    转3
难题破解：步频，步幅
滁州162    阅157    转2
怎样提高步频？来自咕咚
月中寻桂QQ    阅962    转2
网球技术都是玩命跑出来的优雅
千里马e8cnn1h7    阅46    转2
两步练就快步频——欲练神功，无需冲动
木鱼308lz9m1b0    阅314    转2
【跑步技巧】通过改变步幅或步频来增强跑步能力
Run旅途者    阅652    转2
三公里要提高，要提高步频还是提高步幅
文炳春秋    阅934    转2
跑步减肥太累是因为你跑错了 教你跑步技巧轻松减肥
SEO小编辑    阅75
叔本华曾说：“人类所能犯的最大错误，就是...
大蚂蚁2011    阅56