“解秋乏，多吃钾”！建议：秋天常吃5道高钾菜，精力充沛身体棒

“春补钾，身不乏”，5种“高钾菜”要多吃，腿脚有劲，健康过春

建议中老年人多吃这5种菜，钾含量高，无论有钱没钱，要多吃

夏天容易出汗！推荐5道高钾菜，常吃手脚有劲，老年人要懂得吃

“解秋乏，常吃钾”，建议：秋天多吃6道高钾菜，神清气爽身体好

建议中老年人：夏天多吃5种高钾菜，不疲乏精神足，多贵都别省

有哪些清淡素菜的做法？

“春天不补钙，错失一整年”，给孩子多吃5种补钙菜，助力长高个

夏天出汗多宜补钾，六种高钾菜要常吃补足钾元素，精力充沛过夏天

夏多汗，宜补钾，八道高钾菜要常吃，补足钾元素，精力充沛过夏天

【浙菜】：毛豆炒肉丁咸菜

特别简单，易做的5道家常素菜

鸡蛋和它天生一对！花钱不多，却吃出一道“营养王者”，5分钟炒一盘，夏日时令好菜

秋天养阳气，建议男人多吃这两样“扶阳菜”，营养丰富，精力充沛

天冷“补钾”精神足！中老年吃3种高钾菜，精力充沛，润燥解乏

雪菜炒春笋的做法

春季之后，别太节俭，多给家人吃这菜，荤素搭配，补充营养度春季

伏天出汗多，无论大人小孩，多吃3种高钾食材，腿脚有劲精神足

入伏流汗多，“补钾”是关键，建议吃5种“高钾菜”，解乏又解暑

三伏天出汗多，补钾要跟上，建议多吃这3种“高钾”蔬菜，身体有劲精神足！

入秋要忌嘴！建议中老年：少吃茄子黄瓜、多吃4样，身体有劲精神好

7月16日入伏，宁可不吃肉，也要吃这5种食物，清凉解暑，舒服过夏

“夏至多吃豆”，这5种豆尤其适合，每天吃一点，顺应节气好过夏

小小一粒它，营养满分！强骨骼、解疲劳，现在吃正当时~

伏天出汗多，不管大人孩子，多吃三种高钾食物，腿脚有劲体不乏

钾是香蕉的20倍，正当季，建议中老年多吃，强壮筋骨，精神充沛