原文：瑜伽拜日式B，经典中的经典，一定要掌握！
史上最全常用瑜伽体式的正误对比，图文详解，纯干货！
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瑜伽经典序列之拜日式B,唤醒身体活力的最佳序列
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哈他瑜伽最经典的串联序列是什么，你知道吗？不知道你就白练了；
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瑜伽L型手臂支撑，脚提不起来？3 个关键点要掌握（动图教程）
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想做高级瑜伽手臂支撑？这套序列最适合你！
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看到会忍不住收藏的拜日B全套练习…?
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既减脂又塑形的瑜伽拜日式，每天12遍，效果不要太好！
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按摩内脏，排毒养颜，这套扭转瑜伽序列效果杠杠滴！
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告别蝴蝶袖，教你7招快速瘦手臂，一周见效！
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