原文：能不能用慢跑代替热身？
热身不误跑步功
xedge    阅185    转2
为什么你的训练达不到高潮，因为你缺少……
仁仁163    阅107    转3
冬天减肥的4个正确步骤，胖子也能变成型男美女！
全球健身号    阅32
跑前热身很重要 跑后降温也不容忽视
读书刘先生    阅79
怎样跑步才能轻松减肥 跑步要注意这几个要点
lin1028    阅46
慢跑前后别忽视热身和拉伸
天伤星    阅814    转23
疯狂运动减肥，可以引起哪些骨科病？
华民    阅88    转3
没有拉伸和热身的跑步，就是在“玩命”
未来决定现在    阅12    转3
领跑族：慢跑要怎么跑才健康？
小二的大书屋    阅47    转2
冬天用慢跑2公里代替“ 跑前热身 ”，到底行不行？
昵称846687    阅25    转2
大部分人都不知道的热身与拉伸的区别
天利圣为之问道    阅857    转2
用慢跑代替跑前热身，真的没问题吗？
零壹贰012    阅85    转2
22个要点，帮助你成为一个合格的跑者
nbzhrx    阅45
健身不热身，小心肌肉拉伤！这些热身运动需要你掌握
CHEN阿锚    阅136
一个普通的女生，通过跑步变身成为了女神，她是这么跑的
影曳香弄    阅74
注意：你一直用错误的方式在跑步
饮膳道人    阅46
跑步减肥有讲究 不是所有跑步都keep fit
雨雪无睛    阅135
跑步伤膝盖，NBA球员的训练方法竟然是我们小时候玩的……
zcjb366    阅78
热身动作出错，脊柱可能关节炎
白鸽10    阅36
锻炼不热身，练后添悔恨
办公室的摸鱼怪    阅30
努力健身的你，真的知道什么叫热身吗？真的做好热身了么？
全球健身女主    阅60
一套靠谱的热身到底要包括哪些环节？
跑你    阅92
跑步为什么要热身和拉伸？
秋实6vkiousvo7    阅200    转4
热身运动，瘦身事半功倍！
天青青水蓝蓝我    阅34    转3
运动前拉伸反而更容易受伤？4个原因告诉你为什么！
liuxun60    阅1107    转2
拉伸不等于热身，教你几招热身动作
点出好未来    阅134
跑步小课堂：“热身”在跑步中的重要性
雨雨的一隅之地    阅63
浅谈如何做好跑步锻炼前的热身运动
有你最好001DOC    阅196    转12
运动前做肌肉拉伸无放松效果 反增韧带受伤风险
柳依依的书架    阅132    转3
话题
涧草君    阅33