原文：热身：拉伸的最新研究（参考）
研究：热身拉筋超30秒 运动恐更无力
steventwotwo    阅213    转5
关于拉伸的四种类型
赵保权    阅1387
功能医学之父Bland博士最新发文|21世纪的循证功能医学（下）
中国生命营养    阅223    转10
健身前要动态拉伸，健身后静态拉伸，你造吗？
慎独 lzh    阅188    转10
拉伸运动别小看了！
鹩歌    阅156    转6
不是吓唬你丨今天不运动，老年痴呆让你好受！
三月细语    阅68    转3
《NEJM》《Lancet》重大研究：太极拳的养生保健及医学治疗作用
duxingzhi    阅130    转2
跑前一定要拉伸，但一定不要这样拉伸！
方珺逸    阅81    转3
举重比跑步更有利心血管健康
碎叶河图书馆    阅46
运动前拉伸没有吹的那么好，因为你根本不懂
郭不倒    阅136
专家推荐的最佳拉伸方式，帮助你运动时热身，并减少身体的伤害
逸香阁居士丽人    阅67
只有运动后需要拉伸？你一直做错了！
风月行    阅190    转6
拉伸，你最容易忽视的热身训练！每次10分钟，提高健身效果
全球健身号    阅42    转3
跑步前如何做系统的伸展练习？
罗修明    阅83    转2
动态拉伸和静态拉伸有什么区别？
新用户1091nK6j    阅5    转2
「必学」拉伸让你的成绩更进一步，但你知道怎样做才对吗？
高尔夫教学    阅26
避开这6个常见“拉伸错误”，大部分跑者都做过！【图文】
雨霖收藏屋    阅26    转9
关于最佳运动表现的热身方法综述
yymxdyydd    阅276    转5
解题研究 | 王晓峰：一个经典图形的研究
周原堇荼    阅114    转2
[眼动文章] 帕金森病人是否能够利用动态线索识别情绪面孔
马庄实验室    阅6
当前运动热身的方法：批判性评论
丁鑫旸    阅111
热身阶段到底需要包括哪些内容？需要花费多长时间？
大白兔与胡萝卜    阅103
【科研证据】拉伸有助于降低肌梭敏感性，缓解肌肉疼痛
laichunbai    阅257    转3
中年保持中高强度运动，老了大脑少受伤！25年随访研究显示，闲暇时中高强度运动量高，与老年时更少的大脑...
文墨典    阅27
动态浮盈加仓和静态加仓到底该怎么操作？
有智慧不如趁势    阅119    转7
生存期
融水公子    阅37    转2
站桩动态而非静态
彦堂3di1ji4lvd    阅51
资金运动的静态和动态
清水    阅6151    转21
如何正确的拉伸？动态牵拉和静态牵拉的区别是什么？
hjj私人图书馆    阅6522    转14
运动拉伸类型:静态,动态拉伸,弹振拉伸和PNF拉伸
伊涟芸箬    阅336    转10