原文：每周做有氧运动的次数建议
怎样在跑步时调整呼吸？
凌天yip8no2bmb    阅96    转3
不伤“心”的运动处方
東泰山人    阅69    转2
一周几次有氧运动最好
卡丁丁    阅3736    转8
【运动】有氧运动知多少
平淡一生￥￥￥    阅75    转3
运动健身的保健常识
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有氧运动是消除脑疲劳的得力助手
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这些关于有氧训练的干货，你一定不知道！
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【微科普】有用的运动——有氧运动
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转帖：3个运动黄金时段 加速减重 增肌燃脂更易瘦
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每周训练几次是对肌肉生长最好的呢？
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每周锻炼的次数不同身体会发生什么神奇的效果？
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秋冬时节锻炼 有氧运动最养生
刘燕燕    阅257    转10
健康运动的五大条件
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有氧运动与无氧运动，究竟应该如何选择？
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男女一起做这动作寿命更长(5)
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《生物学》七年级下册 第六章 有氧运动
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有氧运动和无氧运动
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细数健身锻炼的10大陋习2014年10月28日 星期二A23 健身新闻
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坚持晨练的好处有哪些？
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跑步运动时的生理变化！
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运动量多少算合适
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每天慢跑5公里和健走5公里的区别是什么？真相被揭开，让人不敢相信
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健身气功基本知识问答(三)
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养生堂“《动出健康?活出精彩－8》
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健身1小时，1天，1周，1年后， 身体的变化竟然如此奇妙
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打羽毛球1年后，不发烧不感冒身体健康有奇效
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耐力运动处方：如何更有效地提高心肺耐力？
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科学锻炼身体的一种方法----有氧健身跑
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练肺活量，精力充沛
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有氧运动与无氧运动
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