原文：有氧健身走的10个方法
坚持走路的男性寿命更长？3个指标决定走路效果！
子孙满堂康复师    阅17
请问一公里大约等于多少步？每天早晨两小时，快走是多少步？
金华303    阅847
走路健身 步幅、步速和运动强度有讲究
赵老头书屋    阅2074    转9
“走”的学问
海纳百川的图书馆    阅614    转26
有氧代谢大步走的正确姿势
附中情谊    阅903    转20
深蹲练习瘦腿运动指导 - 949健康网
弦音如昔    阅1456    转13
快步走，真的有你想的这么简单吗 
灯下悦读    阅22
长跑冠军孙英杰对跑步者的11点忠告 | 跑步者必读
白驹的图书馆m    阅1098    转6
同样是这8个走路习惯！有人越走越长寿，有人却走出一身病！
hghhphf    阅128    转2
持杖行走好也要方法对（之二）——不同的人应采用不同的行走方法
额穆云端    阅360
“医生，为什么我走路会疼？”
自强不息在等你    阅24
快步走的好处
养生与益寿    阅347    转27
每天走路步数越多越好？看完才知道大错
鹩歌    阅6940    转269
什么是中度至剧烈运动？
lhao2004    阅1254
身体锻炼的最佳时间
quasiceo    阅596    转20
压力全集中脚趾的高足弓，怎么舒缓与运动?
昵称65039517    阅33    转2
每天散步多长时间是最佳的？各位真的知道吗？今天来告诉各位答案
我的学校西亚斯    阅296    转2
健步走运动让你欲罢不能！ - 健身 - 39健康网
jywlkljh    阅134    转10
掌握这2个跑步技巧，跑的不累，还能更快更远
kevinai    阅113    转2
跑步减肥太累是因为你跑错了 教你跑步技巧轻松减肥
SEO小编辑    阅75
掌握这3个技巧 冬季跑步训练杜绝伤病
共同成长888    阅39
举铁或跑步训练后，浑身酸痛，休息还是继续练呢？
pgl147258    阅2248
快步走寿长久
wdcwr    阅319    转31
糖尿病“走”下高血糖：这个不花钱效果好的降糖法一定要看！
吴工图书馆    阅726    转28
慢跑锻炼的好处 应注意的4个事项
翱翔蓝天，    阅337    转7
什么时间步走更健康
桢爷    阅169
快走起来！47万人研究：每天坚持快步走，平均多活15年
田园漫步168    阅81
每日一症（足底筋膜炎）
万宝全书    阅83    转3
前掌还是全掌着地？甭纠结了！大叔答案在此！
新用户6292eqb9    阅983
有氧健身大步走 其实真的很简单。一看就懂一懂就用一用就灵
幸运草wrh    阅775    转70