原文：“零”运动让生活变“囧”
游泳对长期坐办公室群体的益处
淡淡菊香frd9bn    阅42
每天这样做，扼杀了你对60%疾病的自愈力！
静卧沉思    阅137    转7
富养自己的最好方式：行走
红花狼在行动    阅23
仰卧起坐做错了伤脊柱
nizijun    阅39
十步颈椎健康操!（送给久坐办公室的人）
Rzwang    阅182    转2
久坐是多长时间算久坐 久坐办公室的人容易患哪些疾病？
子孙满堂康复师    阅8
长期缺乏锻炼危害大 碎片锻炼好处多
lhao2004    阅85    转2
办公室肩颈舒展法，让你远离久坐综合征！
渐近故乡时    阅548    转37
肩颈舒展法，远离久坐综合征！
桑桑在此    阅49    转2
久坐办公室如何预防颈椎病
xiaoaojianghu    阅201    转4
办公室保健操
双眼皮瓜子脸    阅52    转2
久坐不动，小心“麻将综合征”找上门
姜太公人生如梦    阅160    转10
健康曝光台:【麻将可能导致疾病！...
hansa    阅62
OL拯救“坐椅病” 巧用办公桌瘦成白骨精|OL|办公桌|白骨精
czg仁义礼智信    阅43    转2
颈椎，腰椎锻炼，练一个好一个#运动#锻炼#居家锻炼 #一起来锻炼
鹩歌    阅16    转2
颈椎， 腰椎锻炼，练一个好一个#运动 #锻炼 #居家锻炼 #一起来锻炼
张立品vnf7h6ps    阅9
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永晓东方    阅11
世界上最简单的防中风防痴呆降血糖的动作竟然是......
游泳摩托图书馆    阅3186    转156
运动真的可以提高免疫力吗？如何正确锻炼，提高免疫力效果？
瘦龙健康    阅4277    转130
专家提示久坐办公桌当心颈椎病
航程的雪花    阅93
“久坐族”办公室运动方法，get起来！
fjgsd    阅139
久坐的危害，不亚于吸烟喝酒！6个结果让不少人后怕
qzuser0ke5sw7y    阅44
白领女士久坐更容易得宫颈疾病
碧如春    阅144    转4
常练办公室伸展大法，脊柱疾病不找你！
御风姑    阅33
哪些运动可以提高免疫力（附锻炼方法）
geoallan    阅4253    转32
【微健康】几个小动作，轻松摆脱“久坐族”颈椎病烦恼！
benteng1177    阅28
上班锻炼两不误 专家教你办公室微运动
WenLongTSG    阅89
一套拉伸运动，每天10分钟，让你远离久坐疾病，减肥塑形
阿莲1    阅1
每天坚持这样走路，你的身体会收获7个好处，超出你的想象！
snwqk    阅379    转25
为什么四肢不胖，肚腩却很突出？4个方法降低内脏脂肪
全球健身号    阅361    转14