原文：青少年减肥最佳锻炼方式 有氧运动结合阻力训练|减肥|有氧运动
年过40要多运动甩油甩中风
刘燕燕    阅146    转8
小肚腩怎么减？学习3个方法，2个月让你恢复平坦小腹
全球健身号    阅112    转7
因为很想要腹肌，所以哪8个大坑千万不要踩？
登山跨海    阅64    转2
有助于中老年人强健骨骼的运动
建老真人图书馆    阅3
有氧运动+抗阻力训练比单纯有氧运动更减肥
春天书屋    阅914    转8
你所处年龄段的最佳锻炼方式
read88888    阅95    转3
8个月了，腹肌还是不明显，求高手解惑 - 健身问答（各抒己见，助人为乐。良好氛围，请勿灌水） - 肌肉论坛 - 手机版 - Powered by Discuz!
檸檬橙    阅153
管住嘴，迈开腿，21天腰围瘦8cm，体重减6斤！
新用户44765452    阅251
青少年体能训练——敏捷梯 阻力带
狒狒1975    阅156    转5
青少年肥胖症怎么办？让孩子多做运动，才能帮孩子找回自信
柚子健康    阅33
阻氧面罩训练常识　怎么抗阻增肌训练
BLUECOLD    阅1315    转5
如何让游泳和力量训练有效结合？
万宝全书    阅3644    转4
一组抗阻力动作——平板支撑，腹肌塑型的有效训练方法！
霍氏藏书    阅99    转4
运动可以逆转肌萎缩
点出好未来    阅106    转2
糖尿病：每天做这项“运动”，不仅降血糖，家人还会感谢你！
乖乖隆的冬万马    阅65
降低血压的最佳运动，等长运动
空谷幽兰80    阅5
高血压患者做什么运动最好？
姜太公人生如梦    阅5
每天运动多少分钟最好？为什么？
千里马e8cnn1h7    阅127
这个7分钟训练，让你体脂降低12%，腰围减36%
liqualife    阅415    转43
运动减肥对肥胖症患者健康的促进作用
mihu16    阅155    转3
太多人不知道 让腰围一直变粗的原因是内脏脂肪
梦立    阅1139    转57
教你急速收紧腰围，抓住夏天最后的尾巴，再美最后一把
草原部落酋长    阅163    转4
糖尿病人的控糖基本功
靖锅锅5    阅16    转2
如何减内脏的脂肪？5个方法帮你缩小腰围
小姐姐健身    阅6    转2
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力量训练，减缓腰围增长
lindan9997    阅84