原文：【心情随笔】爱友之音（77）:运用睡眠来调整好身体不舒适的一个典型例证
十条关于睡眠的健康知识
如水138    阅4
用10个诀窍改善你的睡眠
桢爷    阅145    转11
睡眠不足6小时会导致700个基因活动改变
lindan9997    阅92    转6
转：最佳睡眠时间
平2011    阅231    转2
中老年人每天睡多长时间最好？医生：控制在这一时间内最恰当
suyurhzq    阅71    转2
关于 失眠的问题
blackhappy    阅28
早起真的更健康？医生：最好别早于这个时间，否则伤身！
子孙满堂康复师    阅4
日夜颠倒，补觉小心坏身子
ABC123949    阅34
健康生活：算一算你到底该睡多久
语后添情    阅1028    转35
九大睡眠方法可让记忆延长？（中）
悟老谈风水    阅66    转2
每晚睡8小时会死得更快？（组图）
天俏皮    阅87
合理的睡眠时间应该要多长？
shuer的藏宝库    阅105    转6
睡眠足 身体好
wdcwr    阅185    转12
教师如何进入深度睡眠。。。
文侠书馆    阅93    转6
《养生保健知识：午休短时浅睡眠和夜里长时深睡眠作用》
快乐飞翔书馆    阅103    转3
失眠不愁，简单6个动作，拥抱优质睡眠
雪影琴歌    阅66
每天睡多久可长寿？|睡眠| 时间
chxf1949    阅74
关于熬夜的有害性
安静读书与思考    阅56
睡太多容易胖？破解5大睡眠迷思...99%的人都误会
渐近故乡时    阅43
这样的睡姿最毁腰
红魔毯    阅5
熬夜对身体的伤害有多大
博采简纳    阅28
如何健康熬夜?医生4句话绝对减少伤害!23点后睡的必看
长沙7喜    阅373    转36
睡太多，身体也会“惩罚”你！7个害处你要心中有数
容得草堂    阅286    转28
超有效！女人这样睡越睡越苗条
飞天雪狼    阅491    转20
秘?快来准备，孩子长个就在春天里！
耘禾    阅86    转8
60岁后的人，每天睡眠时间过长会怎样？身体或将承担这5个后果
老张话健康    阅126    转7
一天最佳活动时间表，你做对了几个？
很拽很拽的小伙    阅346    转7
晚上不睡觉叫耗伤阳气， 早上不起来叫什么？
人老颠东    阅52    转6
孩子“长个黄金期”就在春季！以下准备不可少！
润己斋    阅50    转5
10点左右是睡眠黄金时期 提高睡眠质量的十个方法
鹩歌    阅285    转5