原文：6个简单实用的练习动作，让你瘦全身！
练一指而通全身的健身养生妙法
桥湾居士    阅141    转15
一对哑铃练全身。最科学的哑铃健身动作都在这里
快读书馆    阅123    转14
一把椅子玩健身，八个动作练全身！
云中公子    阅254    转10
收藏！16个简易动作练全身
天地任逍遥耶    阅42    转10
最良心健身计划，全身上下练起来！
哼哼哈哈先生    阅147    转6
1个动作拉伸全身，最实用的拉伸训练!
梁小霄    阅87    转5
1个动作拉伸全身，真正实用的拉伸训练！
岁月如歌vzo74h    阅75    转3
10个徒手动作，20分钟撸遍全身，保持好身材就是这么简单!
涂鸦吧    阅146    转3
全身增肌，这是我见过最划算的健身计划
听主微声    阅64    转2
全身无器械健身动作合集，收藏好，很实用
戒2016    阅27    转2
一套爆汗燃脂动作让你放假在家里也可以全身燃脂#减脂 #减肥 #健身
Ltwen2010    阅37
健身后做的10个拉伸动作: 放松全身肌肉
尚慧文化图书馆    阅129
如何哑铃练遍全身？在家打造好身材！
Dejamao    阅515    转53
老来“三动”寿自高
苏西的玫瑰家园    阅259    转30
家用哑铃健身动作，一套哑铃练全身
静幻堂    阅301    转19
健身标准动作与呼吸 全身版
欣然求索斋    阅131    转16
八种别具一格的健身动作
远处的灯塔356    阅338    转11
想在家练全身？送你一套在家撒欢的好动作！
珠穆朗玛峰之鹰    阅93    转10
哑铃只能练手臂？别傻了！一对哑铃练全身！
踏雪无痕zmbk92    阅108    转6
健身后做必做8个拉伸动作防止第二天全身酸痛！
大波9l6zl1v1gm    阅312    转5
全身减脂健身动作，是时候和脂肪说再见了
华夏虫    阅64    转3
健身圈的周杰伦，全身增肌看这里！
平凡的人    阅103    转2
深蹲是健身动作之王，对于全身都有促进作用
面向阳光776    阅7
全身减脂塑形，就练这几个动作！
星辰行者    阅114
姑娘们幻想的健身 VS 实际中的健身，简直的不能太简直了！
墨月花杀    阅18
【健身·课堂】全身肌肉最佳刺激动作，今天你来练了吗？
861韩老八    阅34
每天必练的一个动作，锻炼全身#居家锻炼#瑜伽#健身
用户cch17005    阅3
独家 | 给一把椅子，就能练全身！值得收藏！
stwym    阅594    转82
每日健身计划：全身塑形循环动作
Cheers!    阅1609    转56
全套全身经典健身动作图集，收藏好随时用
Zhengdebing    阅483    转56