原文：这样练，女的A变C，男得大胸肌-今日头条
素质训练法【健身健美】3
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八种俯卧撑正确做法 提高性能力抗衰老
510030    阅10676    转665
八种不同俯卧撑的正确做法
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私教干货: 这几个动作成就你男神般的胸肌!
大勇1975    阅999    转7
俯卧撑练大你的胸部肌肉，采用宽距？还是窄距？
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健身可以丰胸吗？！
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防止胸下垂最常见，也是最简单的一个训练动作！！
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健身与女性胸部锻炼
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连一个俯卧撑都坚持不下来的健身小白们，应当怎么开始锻炼
TNT1520    阅374    转3
男士福利｜徒手增肌：俯卧撑到底有没有用？（花式俯卧撑大全）
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9项基于科学的绝佳胸部肌肉锻炼，30天打造箱型胸肌，更饱满坚挺
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如何锻炼胸大肌和腹肌，原来这么锻炼
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俯卧撑练胸肌的秘诀
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想练好胸肌中缝，这4个动作做好就可以了，快来看一下
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跟家也能健身之胸肌篇 | 能锻炼胸肌的动作
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俯卧撑练胸肌的五个动作，几个不同做法让你拥有完美胸肌
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禅一的俯卧撑锻炼胸大肌
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胸肌怎么练最快出轮廓
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俯卧撑训练，经典动作练出你的胸肌中缝
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不去健身房，在家练胸肌
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