原文：瘦身又解乏、去痛的养生瑜伽，一看就会！
练瑜伽，上半身没力怎么办？
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「 健康小识-18 」腰痛良方，美国运动医学专家提出5种预防训练
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3组动作减上半身赘肉
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减上半身赘肉，这招肯定行！
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女性练瑜伽塑造动人体态
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十个瑜伽拉筋体式对疼痛说再见
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学会这8个瑜伽动作，在家就可以给自已做肩颈理疗了
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几招胸椎保健运动学起来！
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跑者必備的6大核心訓練 | 運動星球 sportsplanetmag
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脖子酸痛，颈椎咔咔作响，学会这几招颈椎病就会远离你
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7个瑜伽体式正误对照图，练对了才能瘦
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坚持做这三个动作，保你减掉小肚腩，分分钟练出马甲线！
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