原文：真正的高强度间歇训练——带你了解增肌又减脂的GBC！
高强度间歇训练（HIIT）挑战
哒哒哒酋长    阅228    转4
HIIT两种训练，全身都能锻炼到！减脂神器！！！！
yuxh91128    阅117    转2
6周减脂增肌计划（5-6周）
乐助000    阅174    转3
10种HIIT(高强度间歇)训练，帮你快速摆脱腰腹赘肉！
大毒狼    阅63
减肥利器——早晨HIIT高强度间歇训练
jianglin1965    阅710    转16
15分钟快速徒手HIIT高强度间歇训练
咖啡色的人    阅69    转4
HIIT高强度间歇训练，每天只需20分钟，让你持续燃脂一整天
全球健身号    阅17
健身的真相：其实一次只需20分钟！
鹩歌    阅6781    转435
在家“全身燃脂”只要一副哑铃!
飞啊飞的鸟    阅47
每天不到10钟，减脂练出 腹肌马甲线！
yg621bxf2000    阅863    转11
时下最火高强度间歇性训练,你做的对吗?
haniebobo    阅253    转5
在家里如何快步走？
网际飞音    阅431    转5
提高睾酮水平，用健身找回青春感觉
与天山野狼共舞    阅83    转4
雾霾天就在家HIIT吧，20分钟胜过跑步1小时
liwenshang123    阅123    转4
一块肌肉一个动作，老底都给你了，练不练看着办吧！
连砍三刀不过瘾    阅23648    转731
30分钟壶铃或哑铃高强度间歇训练
张洪清    阅2
我从减肥到型男的练成攻略-头条网
未来决定现在    阅192    转5
减脂后肌肉小三圈？那些减完后肌肉暴凸拉丝的，究竟怎么做到？
Bomiaodd    阅116
燃脂超狠! 比Tabata还要耗体力, 这套HIIT必练!
乐确运动    阅192    转9
出现这4个迹象，说明你不适合高强度间歇训练，请放弃它
减肥那点事    阅75
。用这7个动作练20分钟，相当于你在跑步机上连续跑步1小时
mosquitou    阅802    转36
HIIT（高强度间歇训练）——用最短的时间消耗更多脂肪和卡路里
kieojk    阅19804    转29
用最短的时间，高质量消耗更多脂肪和卡路里
摘好好摘    阅515    转19
hiit高强度间歇循环训练计划
xyz3i    阅434    转13
HIIT训练，不知道的人已经OUT了！-头条网
小怪兽他爹    阅235    转8
HIIT减脂效果比跑步更明显，每天只需20分钟！
信仰之力    阅4131    转7
HIIT高强度间歇训练, 疯狂燃脂24小时!
cocosyl    阅218    转2
HIIT减脂，锻炼动作不需多，2个动作就足够！
鸿蒙圣主    阅82    转2
4个哑铃高强度间歇训练动作，快速流汗，减去更多脂肪！
cchggab0hc4xu3    阅256    转3