原文：有效缓解久坐带来的疲劳，只需简单6个健身动作
【9个瑜伽拉伸动作 缓解跑步&健身&久坐&上网疲劳】
冬天的长青树    阅204    转9
天天瑜伽：九个瑜伽拉伸动作缓解跑步，健身，骑行，久坐和上网疲劳
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9个动作拯救疲劳的久坐族
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健身丨9个有效开髋动作缓解久坐的髋部紧张
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【热身6式，无热身，不健身！】
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动图演示久坐疲劳后您需要的拉伸动作
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这套拉伸动作，非常适合久坐一族缓解工作疲劳
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【健身】几个动作恢复你因久坐而流失的肌肉力量
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每天10分钟拉伸动作，缓解你一天的疲劳，赶走酸疼疾病！
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9个动作献给经常久坐和开车肩颈不舒服的人群，缓解肌肉的疲劳
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久坐危害大 4个动作帮你缓解久坐疲劳
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一个动作拉伸全身，无论是健身运动还是长时间久坐都可以学学
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热身6式，无热身，不健身！
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三个动作让久坐办公室的你恢复元气
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九个简单的动作，缓解颈部疲劳，改善不良体态损坏的颈部健康！
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