原文：选对好的碳水，减脂/增肌就成功了一大半
糖的问题：人体能量不平衡的根源，诸多富贵病、现代病的根源
一株小苗    阅341    转14
面条vs米饭，哪样主食更健康？
bmtz    阅3
最全面的碳水化合物指南，搞定生活中的吃糖困扰
一言之美    阅360    转10
大白话教你营养学···如何理解碳水化合物？
超越书苑    阅1430    转9
【疾病调理】吃起来甜不甜和升糖快不快真没关系，快看升糖陷阱？附最权威GI值
宏景书苑    阅377    转4
「揭秘」比糖还要“糟糕”的碳水化合物真相
仁和堂老军医    阅63    转3
吃低GI食物就能减肥？GI值的6大误区
食栗派    阅261    转3
当米饭面条这类主食渐渐沦为不那么健康的食物，那怎么办？
慧跑    阅134    转2
医生直言：比脂肪伤害更大的其实是低质量碳水，应该控制摄入量
思明居士    阅22    转2
医生提醒：比脂肪伤害更大的，其实是低质量碳水，应控制摄入量
传扬国学    阅20
教你如何正确的快速燃脂，新手减肥再也不茫然了
听主微声    阅7042    转26
不节食、不运动、还能解嘴馋，靠这个方法减肥，我一个月瘦了12斤
云语禅心    阅13    转3
减肥为什么要少吃白米饭？
减肥餐瘦身食谱    阅368
还不知道减肥怎么吃？那你首先得了解下三大营养素了
神州君子好人    阅135
营养学基础知识
卢秀华的图书馆    阅768    转15
营养比例知识
通吃vg868633n2    阅55    转4
血糖指数对糖尿病人饮食控制有何意义
xcaq    阅332    转7
认识“碳水化合物”
鄂沅疆昀    阅651    转4
人体能的能量转换——什么是食物血糖生成指数？
老沈阅览    阅152    转3
营养领域的“糖”≠生活中的“糖”
GXF360    阅80
控制饮食的时候，这个“数字”必须参考！
新用户44765452    阅46
碳水化合物才是肥胖的元凶？浅析碳水的构成，学会选择优质碳水
edenclub    阅197    转2
什么样的早餐才是营养健康的早餐？4个营养不能少
奇妙本草    阅1
降低血糖有窍门 糖友不要急
美O食    阅1749    转33
糖尿病患者看过来! 教你如何用“火眼金睛”巧选“耐吃”食品!
顺其自然czj    阅82    转4
最新食物血糖生成指数表
儒雅谦和    阅111    转2
如何看待碳水化合物
水落石出wyj    阅105
超250种食物热量及GI值表
天行健6307    阅2600    转26
这种水果一点不甜，但含糖量非常高！（附权威最全GI值，请收藏）
高清华5q9jjxvg    阅7761    转13
为何饱餐一顿后反而感觉疲乏无力？
Leo徐    阅315    转7