原文：给初学者6个有助于手臂平衡的瑜伽体式?
20个进阶的中级瑜伽体式
风清醉明月    阅1335    转8
【瑜伽】浅谈手倒立
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为什么说正位对瑜伽习练者那么重要？附28张瑜伽体式细节图
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32个高难度瑜伽体式挑战指南！（收藏级）
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减轻瑜伽中的手腕疼痛的方法
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练瑜伽，四柱式、上犬式、下犬式，你真的做对了吗？
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初学者必练的10个瑜伽体式
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初学者必学，6分钟瑜伽打开胸腔，身体更加柔软
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5种有效使用瑜伽轮的方法?
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如何在瑜伽后弯体式中保护好腰椎？(附详细教程)
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瑜伽路上 · 练瑜伽，初学者如何做轮式？这样做 So easy……
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这些最重要的体式，往往被我们忽略了...
紫云飘雪lkrxxi    阅60    转2
给初学者五个加强手臂力量的体式?
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惊艳瑜伽143
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瘦腿，纤细手臂，只需一个动作，每天3分钟！
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初学者必看：18个入门瑜伽体式做法(收藏级)
秀气芬芳213uos    阅849    转110
在瑜伽练习中如何保护你的手腕？?
禅艺惜霜    阅979    转13
一个充满挑战和改变的16式瑜伽体式流练习序列！
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30个瑜伽体式“力的走向图”，初学者知道“怎么练”很重要！
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UC头条：瑜伽轮式进阶练习, 这些变体, 你能做到几个?
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65张常见初中级瑜伽体式细节图(收藏级)，你做对了吗？
语文老师0452    阅531    转76
11个基础体式“效果图”，初学者练对很重要！
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练瑜伽，体式不值钱，细节最重要！（附21个体式细节图）
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听说你一直在找同时开髋又开肩的瑜伽序列？给你找来了，收好不谢
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入门必练的14个基础体式，初学者一定要掌握！
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瑜伽轮这样用,才更有效果!
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平板支撑的14种练习方法，瑜伽的你能get哪几种？（附动图）
快乐的合欢    阅1460    转2
想解锁四柱支撑式可以先练八支式，可惜很多人连名字都没有听过！
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瑜伽体式，你不知道的那些细节！
水木年华138    阅283    转26
25个瑜伽体式正误对比图（收藏级）
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