引体向上做不对，做好这几点让你一分钟突破自我

引体向上训练，需要重视的5个小细节，易忽视的2个训练方式

不要小看引体向上，它的作用远比你想象的强大！

斜方肌损伤，可引起颈肩背部不适，还会影响美观

纤细小腰，迷人美背，傲人的倒三角体型，这是你想要的么？——10个引体向上替代动作！

50岁大叔独爱“引体向上”，2.5小时挑战900次，这肌肉不服不行

技巧｜引体向上从零基础到轻松做10个以上，只要5个方法

弹力绳力量训练技巧：背部肌群

一步步教你做单臂引体向上

引体向上半个都拉不上去的人，怎样才能突破十个呢？

为什么你一个引体向上都做不了？有2个原因

黄金动作之引体向上

从零基础到自重达人，如何循序渐进地掌握引体向上

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为什么说引体向上一直被低估，却总是被训练效果打脸？

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做20个引体向上很难？99%的同学没这么练过

引体向上，从零到10的训练方法(参考)

引体向上运动健身

如何提高上肢力量和爆发力？（内含功能性力量自我评估方法）-乒乓国球汇

居然轻松引体向上100个！哪5个技巧让你的背到像冰箱？

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引体向上做不了？10个动作替代它

如何练好引体向上呢？

6个引体向上专项训练动作，助你引体向上从0到5、从5到10

标准引体向上的做法 以及常见的5种错误姿势

不怕巨背练不出，因为这些都是职业选手惯用大招！

引体向上在家也能练，你的引体向上达标了吗？

体能训练师andrew推荐让你的引体向上更进一步（译）